Ostéoporose

L’ostéoporose est un compagnon naturel de la vieillesse. L’ostéoporose est avant tout une maladie, pas un attribut de la vieillesse. Les maladies ne sont pas naturelles. De plus, toutes les personnes âgées n’ont pas d’ostéoporose.

Cette maladie est systémique pour le squelette, dans son cours, les os deviennent moins durables et plus fragiles. En conséquence, ils peuvent se répartir sous une faible charge. Une personne âgée peut avoir une fracture, même se retourner mal dans le lit, en ramassant des sacs du sol ou en tombant dans la rue.

Théorique, il n’y a aucune restriction sur l’os de l’organisme qui peut être brisé. Mais selon les statistiques, le plus souvent des fractures se produisent dans l’avant-bras distal, qui est du coude à la main. Le fémur proximal est également à risque élevé. Les vertèbres lombaires et thoraciques souvent brisées, et cela n’est associé à aucun traumatisme spécifique.

Le fait est que, au fil du temps, la densité du tissu osseux diminue, ainsi que sa force. Dans ce cas, les vertèbres commencent à s’affaisser en abaissant en hauteur. Le dos devient rond et se baissa, cette forme a même reçu le nom «une bosse de la dame âgée».

L’ostéoporose ne menace pas les hommes, c’est une maladie de femme.

A penser que c’est faux, parce que les hommes souffrent d’ostéoporose. Les statistiques disent qu’après 70 ans, chaque troisième homme et chaque seconde femme souffrent de cette maladie. Ainsi, la maladie se développe plus souvent chez les femmes. Un tel risque accru chez eux est associé à une masse osseuse générale inférieure et que la taille des os est inférieure à celle du mâle. Il convient de noter et, en ce qui concerne la ménopause et une durée de vie plus longue, la masse osseuse des femmes diminue beaucoup plus rapidement.

Les enfants ne peuvent pas avoir l’ostéoporose.

Cette maladie peut se produire même chez les tout-petits. Contribue au fond du diabète sucré ou des maladies chroniques de certains organes internes: le rein, la thyroïde, les poumons, le tractus gastro-intestinal. L’ostéoporose peut également être prédéterminée génétiquement, par exemple, une ostéogenèse imparfaite.

L’ostéoporose n’est connue que lorsqu’une fracture se produit.

Bien que ce soit effectivement le cas, l’ostéoporose ne doit pas être considérée comme une maladie silencieuse. Après tout, il ne se développe pas immédiatement, mais pendant des années, progressivement. Une personne ne ressent rien avant la première pause. Cependant, il suffit de se rapprocher de vous, ce qui permettra de détecter les premiers signes d’ostéoporose. La maladie est caractérisée par un type spécifique de douleur dans la colonne thoracique et lombaire. Des sensations désagréables sont observées dans la position verticale du corps. Avec elle, la vertèbre fragile commence à s’affaisser sous le poids. Et si vous vous asseyez ou vous couchez, en déchargeant la colonne vertébrale, la douleur est affaiblie ou passe complètement. Parfois, les patients se tournent vers les médecins se plaignant que maintenant ils ne peuvent pas faire leurs devoirs comme auparavant, comme le mal au dos. Maintenant, les femmes ressentent le besoin de s’allonger pendant un certain temps. De tels symptômes sont des signes directs de l’ostéoporose. L’ostéoporose et l’ostéochondrose sont souvent confondues, compte tenu de la similitude du caractère de la douleur. Cependant, avec l’ostéochondrose, la peine en position de repos ne passe pas seulement, mais au contraire, elle augmente. Si vous remarquez les premiers signes d’ostéoporose, vous devez immédiatement consulter un médecin. Après tout, il est plus facile d’éviter une possible fracture que de le traiter pendant une longue période. Vous pouvez détecter la maladie avec une simple radiographie de la colonne vertébrale. Cependant, une telle méthode accessible montrera des écarts uniquement lorsque les os perdent environ 20% de leur masse. Une autre option pour détecter l’ostéoporose est un examen densitométrique qui déterminera la densité des os.

Il est impossible de se cacher de l’ostéoporose, c’est une maladie héréditaire.

Si l’un de vos parents a eu une ostéoporose, votre risque de tomber malade est plus élevé que celui des autres. Mais cela ne signifie pas que la maladie ne peut pas être évitée ou, surtout, éviter les conséquences négatives – les fractures.Il existe des facteurs de risque pour le développement de l’ostéoporose, ce qui, malheureusement, une personne ne peut pas prévenir. Ceux-ci comprennent, en plus de l’hérédité, le sexe féminin, l’âge de plus de 65 ans, la ménopause précoce, l’immobilier à long terme. Il est curieux que, chez les Européens, la maladie survienne 2,5 fois plus souvent que chez les femmes africaines. Mais en plus, il existe des facteurs qui dépendent directement du mode de vie d’une personne. Si vous les changez, alors, si vous n’évitez pas toute l’ostéoporose, il est remarquable de le reporter. Tout d’abord, c’est une charge physique. Ils aident à renforcer les processus métaboliques dans les tissus osseux, ce qui augmente la densité minérale osseuse. Vous devriez également suivre le poids corporel. Les femmes trop fragiles ont des os et des muscles fragiles, ce qui augmente le risque de fractures. Il faut se rappeler que le tabagisme et l’abus d’alcool ont également un effet négatif sur la santé des os. L’ostéoporose peut également être causée par une faible consommation de vitamine D et de calcium. Le manque de ces substances est lourd de troubles du métabolisme osseux. La cause de nombreuses fractures ostéoporotiques est la chute. Il vaut la peine d’être attentif à ceux qui ont un penchant pour eux. Elle peut se manifester sous forme de vertiges, de démarcation, de faiblesse générale.

Pour réduire le risque d’ostéoporose, il faut boire plus de thé.

Il n’est pas clair d’où provient cette information. Oui, le thé lui-même est très utile, mais il n’a rien à voir avec l’ostéoporose. Mais il est prouvé que le risque d’ostéoporose augmente avec la consommation excessive de viande, de sel ou de café. En passant, la consommation de plus de trois tasses de café par jour, ainsi que l’abus de sel, peut devenir nocif non seulement pour les os, mais pour l’ensemble du système cardiovasculaire.

Presque toute la population de la Russie est à risque d’ostéoporose.

Mais cette affirmation est vraie. Le fait est que la force des os est déterminée par la présence de calcium dans eux. Cet élément peut être absorbé par le corps lorsqu’il existe une quantité suffisante de vitamine D dans le corps et il est principalement synthétisé dans la peau sous l’influence de la lumière du soleil. Dans la majeure partie de la Russie d’octobre à mai, le soleil brille très peu. Une autre possibilité d’obtenir de la vitamine D dans le corps est une nourriture. Il se trouve dans les poissons gras, ce qui n’est pas tellement dans notre pays. C’est pourquoi pour toutes les personnes, à partir de deux ans, il faut prendre de la vitamine D en complément de la période automne-hiver. Pour les enfants, jusqu’à deux ans, cette vitamine est généralement prescrite par les pédiatres. La quantité nécessaire d’une substance doit, bien sûr, être discutée avec un médecin à l’avance.

L’ostéoporose n’est pas une maladie socialement significative.

Du point de vue juridique, le gouvernement russe n’inclue pas vraiment l’ostéoporose à des maladies socialement significatives. Cependant, en fait, il convient de parler de l’importance sociale importante de cette maladie. Après tout, avec cela, les os deviennent fragiles et se cassent facilement. La conséquence la plus dangereuse peut être une fracture du cou de la hanche. Il nécessite déjà une intervention chirurgicale. Les personnes en vieillesse avec ce problème cessent simplement de marcher. Selon les statistiques, au cours de la première moitié de l’année, la moitié d’entre eux meurt en raison de phénomènes stagnants accompagnant l’immobilité. Ils peuvent devenir une pneumonie stagnante, une septicémie due à des plaies de pression, un infarctus du myocarde. La mort d’une personne peut se produire en général pendant la semaine, et quelqu’un d’autre lutte depuis plusieurs années. Un tel résultat peut et devrait être évité. Pour cela, l’ostéoporose doit être détectée en temps opportun, en évitant les fractures. Si la chute avec eux s’est produite, un traitement chirurgical est nécessaire. Bien que même aujourd’hui une telle mesure soit réelle, mais pour une meilleure efficacité, le gouvernement russe devrait reconnaître l’ostéoporose comme une maladie tout aussi importante, par exemple, les maladies du système cardiovasculaire.

Vous pouvez réduire le risque d’ostéoporose après la ménopause, en prenant des oestrogènes.

Cela est vrai, cependant, afin que les effets favorables de la prise de tels remèdes restent, on devrait les prendre pendant de nombreuses années, peut-être même jusqu’à 80 ans. Les études ont effectivement confirmé que si une femme après la ménopause commence à prendre des hormones, alors elles obtiennent moins de fractures par la suite. Cependant, tous les avantages évaporent, il suffit d’arrêter de prendre de tels médicaments. Cependant, toutes les femmes doivent-elles adhérer à une thérapie par des œstrogènes si elles combattent avec succès contre l’ostéoporose? Il faut garder à l’esprit que, avec la fin du cours, une perte rapide de tissu osseux se produit, en outre, une thérapie de remplacement de 10 ans augmente considérablement le risque de cancer du sein. Il y a une opinion différente selon laquelle le cours de l’apport hormonal pour une femme ne devrait pas commencer immédiatement après le début de la ménopause, mais après plusieurs années, se poursuit tout au long de la vie. Les œstrogènes peuvent augmenter la densité osseuse chez les personnes âgées de 5 à 10%, ce qui réduit d’un tiers le risque de fractures. Ainsi, en plus de prendre des œstrogènes à vie, vous pouvez les recommander sous l’état d’hérédité défavorable et par des indications, ainsi qu’à partir de l’âge de 70 ans ou des fractures.

L’ostéoporose se développe chez les personnes qui reçoivent peu de calcium de leur nourriture.

Vous pouvez essayer de consommer du calcium en quantités excessives, mais cela n’entraînera qu’une violation du métabolisme du sel et des pierres dans les reins. Le fait est que l’ostéoporose est une conséquence d’une mauvaise assimilation du calcium par les os, mais il importe qu’il puisse pénétrer excessivement dans le corps. Si le corps fonctionne correctement, l’équilibre nécessaire est toujours observé. Les cellules de construction ostéoblastes délivrent la même quantité de calcium dans l’os que les cellules spéciales d’ostéoclastes l’ont enlevé à partir de là. Avec l’ostéoporose, cet équilibre est violé. Ou les cellules destructrices commencent à travailler trop activement, ou les constructeurs ne fonctionnent pas bien. De telles perturbations sont généralement causées par certains facteurs, généralement même par une combinaison de plusieurs.

Pour éviter l’ostéoporose, vous devez vous déplacer moins.

Cela peut sembler étrange, mais c’est le mode de vie sédentaire qui est l’une des principales causes de l’ostéoporose. Il s’avère que si une personne en bonne santé est laissée pendant un an dans l’immobilité totale, alors le squelette perdra sa force à mi-chemin. C’est le mouvement qui est le facteur qui détermine la force des os. Et dans le manque d’activité physique de notre temps et conduit à la propagation de cette maladie.

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