Les régimes les plus inutiles

L’envie de régime vise à perdre du poids le plus rapidement possible. Mais même si ces techniques fonctionnent, il y a souvent un problème de résultats à court terme – le poids revient rapidement. Habituellement, le régime est basé sur un certain type de nourriture, qui devrait être un certain temps. Mais longtemps dans ce mode ne peut pas être, parce que de nombreux régimes sont simplement déséquilibrés. De nombreux régimes par conséquent ne fonctionnent pas du tout, et certains sont également dangereux. Au cœur de ces régimes malsains, il y a des idées étranges et mauvaises. Par exemple, le régime de «beauté dormante» repose sur le sommeil d’une personne pendant plusieurs jours de suite. Seulement ici, il est réalisé artificiellement, avec l’aide de sédatifs. Nous dirons ci-dessous les dix régimes les plus nuisibles dans le monde moderne, ce qui avertissent nos lecteurs d’une confiance excessive de manière «vraie». Dans le meilleur des cas, ils ne l’aideront pas, et le poids restera inchangé. Au pire, au lieu de diététiciens, il faudra contacter les médecins.

Régime alimentaire avec du chocolat et des pâtes.

Beaucoup de gens à la mention d’un tel régime se pinceront, en veillant à ce qu’ils ne rêvent pas. Est-il possible de perdre du poids avec l’aide du chocolat, avec eux aussi des macaroni? Pertinent dans ce cas, le vieux dit dit: “Cela semble trop beau pour être vrai”. Ce régime prévoit que vous ne pouvez prendre que de l’eau. Le déjeuner et le dîner sont censés avoir des pâtes, mais le soir, vous pouvez vous soigner à 30 grammes de chocolat avec du pop-corn. L’alcool et le sucre, les boissons gazeuses, le café, le thé, les noix ont été inclus dans le nombre de produits interdits. Il est interdit toute nourriture malsaine, frites, produits laitiers, sel et viande rouge, à l’exception du pop-corn. Une once de chocolat ne suffira pas à endommager votre santé, mais juste à abandonner le steak en ce moment. Les régimes les plus sains vous permettent de manger de la viande rouge, cuits de manière spéciale. Ce régime unique propose de limiter la consommation de produits nocifs, offrant en récompense une petite portion de chocolat tous les soirs. Est-ce que seul sera-t-il capable de remplacer certains nutriments assez importants?

Régime alimentaire avec une soupe de poulet.

La méthode est basée sur le fait que si vous ne mangez que le petit-déjeuner une fois par jour, vous ne pouvez avoir que de la soupe de poulet pendant le reste de la journée. Cependant, un tel régime ne peut pas être bon. Après tout, vous devez vivre aux dépens des céréales, des yaourts, des bagels, du riz et des cuves de poulet. Ce régime est similaire au chou, car les deux sont basés sur la malnutrition d’autres aliments.

régime zen.

Ce plan est assez simple: il n’y a de nourriture que dans son état naturel. Dans le même temps, il n’y a aucune restriction quant à la consommation de viande du tout. Certains régimes Zen interdisent toujours la viande et les produits laitiers. Le plus gros problème est que, sans viande, il n’y a pratiquement aucun moyen de reconstituer les protéines nécessaires à la chimie du cerveau, en rétablissant les muscles et les os du squelette. Avec un tel régime, les gens ne se grossissent pratiquement pas, ils ont une graisse utile. Mais cela affecte la satiété du corps, la capacité à stabiliser le contenu de sucre dans le sang et à réduire l’inflammation. Il serait donc utile de revenir au menu de bacon!

Diet Cave (régime préhistorique, régime d’âge de pierre, régime paléolithique).

Comme vous pouvez le deviner à partir du titre, cette technique est basée sur une tentative d’imiter le régime d’un homme des cavernes. Dans le même temps, des produits tels que la viande sont autorisés (c’est intéressant, la viande des dinosaures est-elle maigre?), Poisson, légumes, fruits, noix, racines. Les céréales, les légumineuses, les produits laitiers, le sel, le sucre et les huiles sont exclus. Vous ne pouvez consommer que les produits qu’une personne obtient en chasse ou en collecte dans un environnement naturel. Il n’est pas clair ce qui est dicté par ce désir de restaurer les préférences alimentaires d’un homme des cavernes. Y avait-il une durée de vie moyenne d’environ 15 ans?

régime de 12 jours sur le jus de pamplemousse.

Et ce régime semble trop beau pour être vrai. Vous pouvez manger autant de nourriture que vous le souhaitez, être plein.Dans ce cas, vous pouvez doubler ou tripler la quantité de viande, de salade ou de légumes dans chaque repas. Il est permis de frire les aliments dans l’huile et de verser abondamment l’huile sur les légumes. Vous pouvez manger de la graisse à tout moment, quand vous voulez. Vous êtes autorisé à manger des fromages, vous pouvez régulièrement habiller des salades avec de la mayonnaise. L’essence du régime alimentaire est qu’avec chaque repas, vous devez boire un verre de jus de pamplemousse. Cela devrait servir de catalyseur pour brûler tout ce que vous mangez. De plus, 8 verres d’eau devraient être consommés quotidiennement. Le régime promet (ne garantit pas!) Que les fromages dévorants, le beurre, le lard et la mayonnaise, tout en faisant de la natation et de la consommation de jus de pamplemousse, vous pouvez perdre 20 kilos en deux mois et demi.

Régime de hot-dog de trois jours.

Il est difficile de dire pourquoi le mot “hot dog” est présent dans le nom du régime, car ce plat est consommé pendant trois jours seulement une fois – au déjeuner du deuxième jour. Dans le reste du temps pendant trois jours, on devrait manger les aliments habituels pour les régimes – fromage cottage, thon, fruits, légumes, café noir ou thé. Vous pouvez corriger le régime en mangeant une demi-tasse de glace à la vanille avant de vous coucher. Une façon étrange d’une figure idéale est la glace et les hot-dogs. Doit être des créateurs ajoutés artificiellement au menu de leurs hot dogs, juste pour créer un nom sonore pour elle.

Régime magnétique.

Ce régime est basé sur une compréhension de ce que les aliments contribuent à la santé du corps et ceux qui contribuent à la maladie. Le sucre raffiné, le cholestérol et la farine blanche provoquent une contamination du corps par le magnétisme, ce qui conduit à des maladies. Mais les fruits, les grains entiers, les légumes, la viande et les produits avec des antioxydants, au contraire, produisent un magnétisme tonifiant, guérit le corps. En plus de revigorer les aliments, vous devez nécessairement méditer et adapter votre esprit à des habitudes plus utiles. Le nom du régime alimentaire semble brillant, comme un nouvel âge. En fait, il n’y a rien de nouveau ici – nous devons équilibrer la nutrition, réduire la consommation de sucre, éliminer le stress agissant sur le cerveau, éliminer les mauvaises habitudes, les remplacer par de bonnes. Le magnétisme de la nourriture est une chose non prouvée, suivant de tels principes peut conduire à un régime déséquilibré.

Régime alimentaire par groupe sanguin.

Cette technique bien connue a été développée par le Dr Peter Adamo. Conformément à ses principes, les gens doivent choisir ce qu’ils ont en fonction de leur groupe sanguin. Cela devrait aider à perdre du poids. Par exemple, les personnes avec le deuxième groupe devraient éviter le blé, le blé, les lentilles, les tomates, les arachides, le poulet et le sésame. Ils sont encouragés à manger de la viande de chèvre et de mouton, de viande et d’oeufs, de légumes verts et de produits laitiers à faible teneur en matière grasse. Cependant, les experts des cliniques bien connues ne tiennent pas une telle opinion. Les médecins croient que le choix d’un régime basé uniquement sur le groupe sanguin n’affectera aucunement le poids et la santé. Un tel régime alimentaire peut difficilement répondre à tous les besoins du corps dans les aliments. Pour une personne du deuxième groupe sanguin, un tel régime peut entraîner une malnutrition et une fatigue. Sa vie peut se transformer en une poursuite et la chasse pour les bons produits.

Régime aérien.

Le régime aérien de l’Institut d’études psychoactives n’exige pas le rejet de produits ou des changements dans le mode d’alimentation actuel, les habitudes. Il suffit de respirer. Est-ce que c’est trop facile? En fait, au lieu de se concentrer sur combien vous mangez et ce qui exactement, vous devez attirer l’attention sur la respiration. L’idée d’un régime alimentaire est que, lors de la pratique de la respiration rythmique, plus d’air entrera dans le corps. En conséquence, plus nous l’absorbons, plus nous perdons du poids. La chose la plus agréable dans un tel régime est que cela peut être fait à tout moment et en tout lieu – couché dans le lit, marcher, avoir des rapports sexuels, etc. En fait, toute personne qui ne connaît même pas ce régime est engagée.

Régime alimentaire avec du ténia.

Manger pour un tel régime était le plus dégoûtant. Peu de gens ont deviné, mais il existe des preuves que le marché de 1900 à 1920 vendait des «pilules amaigrissantes avec du ténia».En principe, nous absorbons déjà des œufs de ténia avec de la viande de boeuf (vraisemblablement le ténia est le meilleur choix). En cas de perte de poids, nous devons même prendre des médicaments pour tuer le ténia. Pour comprendre qu’un tel régime est inefficace et malsain, il est facile, car ce génie n’est pas nécessaire. Si vous ne changez pas vos habitudes alimentaires avec un tel régime, le poids revient si le ver est éjecté. Sinon, la coexistence avec le ténia sera très désagréable, puisque le parasite vivant dans notre corps suce toute la force vitale de nous.

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