Les boissons les plus utiles

Une personne ne peut pas se passer de fluides, et tout le monde sait depuis longtemps que les boissons les plus utiles pour nous sont des jus de fruits fraîchement pressés. En une demi-heure ou une heure, la quantité de vitamine C diminue de 30 à 50%. En outre, les experts recommandent de les utiliser vers 7 heures du matin, même avant les repas. Ainsi, l’effet de l’utilisation des jus sera maximal.

En général, les jus de fruits améliorent l’humeur, donnent beaucoup de vitamines, améliorent le travail des organes, éliminent les scories. L’effet de l’utilisation de liquides délicieux ne vient pas immédiatement, mais après 3-6 mois. De plus, dans de nombreuses boissons, il existe également des antioxydants qui annulent l’impact de l’environnement. Parlons des dix boissons les plus utiles pour les humains.

Les boissons les plus utiles

Jus de raisin.

Cette boisson est unique dans ses propriétés. Il contient de nombreuses vitamines du groupe “B”, qui sont utiles pour les ongles et les cheveux, ainsi que pour l’acide ascorbique. Dans le jus de raisin, de nombreux oligo-éléments qui renforcent la mémoire, empêchent le développement du cancer, maintiennent la peau souple.

Les boissons les plus utiles

Jus de grenade.

La boisson est riche en vitamines A, C, E, mais contient également du sodium, du fer, du phosphore, du calcium et du magnésium. Le jus est recommandé de boire aux personnes ayant des problèmes dans le système cardiovasculaire, il aide à lutter contre l’anémie, l’anémie et l’hypertension. Le jus de grenade est efficace pour lutter contre les rhumes, mais il existe des contre-indications. Cette boisson ne doit pas être prise chez les personnes atteintes d’ulcères peptiques et d’acidité élevée.

Les boissons les plus utiles

Jus de pamplemousse.

Il est particulièrement utile dans un mélange avec de l’orange dans un rapport de 3: 1. Cette boisson augmente considérablement l’immunité, ce qui est particulièrement important dans la lutte contre la grippe. Du jus, la fatigue disparaîtra, le cerveau deviendra actif, les risques d’athérosclérose et d’hypertension diminuent. La boisson ne permet pas aux gens de prendre du poids, il est recommandé de le prendre avec des régimes alimentaires. Cependant, même ici, il existe des contre-indications – il ne faut pas prendre de jus avec ceux qui ont un faible contenu en calcium et une forte acidité.

Les boissons les plus utiles

Jus de fraise et de fraise.

Il est conseillé de l’utiliser pour les rhumes, les maladies du système cardiovasculaire. Le jus contribue également à maintenir le poids, en plus de restaurer le métabolisme altéré.

Les boissons les plus utiles

Jus de canneberge.

La valeur spéciale de cette boisson dans sa résistance au rhume, car ce remède naturel réduit la fièvre, contribue au rhume et à la toux. Le jus élimine les toxines et soulage la fatigue. Boire des canneberges – un excellent diurétique, tandis que le corps ne lave pas trop de potassium.

Les boissons les plus utiles

Vin rouge.

Les avantages de cette boisson ont été connus depuis longtemps. Les scientifiques ont prouvé l’efficacité du vin dans la lutte contre le cancer, cette boisson aide à digérer mieux les aliments. Ce n’est pas par hasard qu’il est recommandé de prendre du vin avec un repas, mais pas plus de 150 ml par jour.

Les boissons les plus utiles

Jus de carotte.

Cette boisson est un médicament merveilleux, dont la principale richesse est la vitamine A. Aussi dans le jus, il existe des vitamines C, D, E, B (B1, B2, B6, vitamines PP), K, ainsi que beaucoup de microéléments utiles – sodium, potassium, phosphore , calcium. Mais les métaux alcalins (le même magnésium et le calcium) aident à nettoyer la muqueuse de l’estomac. Seulement maintenant, la réception d’une telle boisson magique devrait encore être limitée, car le foie se rebellerait. Évitez cela, vous pouvez mélanger le jus de carottes et le jus de pomme, dans lequel il y a beaucoup de vitamine C dans la proportion de 1 à 2. Ce mélange sera utile pour les rhumes, le foie, les reins et la vessie, l’athérosclérose. A la réception, le travail d’un intestin sera ajusté, d’un organisme, les toxines seront déduites.

Les boissons les plus utiles

Un mélange de jus de betteraves, de pommes et de citrouilles.

Une telle boisson nettoie considérablement le corps, en éliminant les toxines et les sels. Favorise le jus et la digestion, tout en n’altérant pas le poids. Un tel mélange est indispensable pour les patients souffrant d’hypertension et pour les personnes ayant des problèmes articulaires.

Les boissons les plus utiles

Thé.

Les experts affirment même que cette variété est si importante.La principale chose est de préparer une boisson de guérison par vous-même, et ne pas acheter de concentré dans une bouteille. Depuis l’Antiquité, on sait les possibilités du thé pour tonifier et revigorer. Il lutte avec succès contre les infections virales et les maladies cardiaques. Le thé vert améliore le métabolisme, le thé des groseilles et des framboises – un bon antipyrétique, et le thé à la rose offre beaucoup de vitamine C, ce qui contribue à vaincre le rhume. Même une boisson de la queue de cerise a un effet de guérison, elle lutte avec ARVI, les maladies des reins et des articulations. Le thé traditionnel ne doit pas encore être maltraité par les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires.

Les boissons les plus utiles

Jus de myrtille.

Cette boisson aide à améliorer la vue, en plus, c’est le meilleur remède pour traiter les troubles de l’estomac. On sait que le jus de myrtilles aide à lutter contre le diabète, non seulement empêche la maladie des gencives, mais aussi la vieillissement des cellules plus longtemps, ralentissant leur vieillissement.

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