Comment révéler les possibilités de votre cerveau

121 conseils sur la façon de penser plus rapidement, améliorer la mémoire, mieux absorber l’information et utiliser tout le potentiel de votre cerveau.

Comment révéler les possibilités de votre cerveau

1.

Résolvez les casse-tête et les énigmes.

2.

Développer l’ambidextry (double droite, capacité à posséder également la main droite et la main gauche). Essayez de vous brosser les dents, peignez vos cheveux, manipulez la souris de l’ordinateur avec votre main non-principale. Ecrivez avec les deux mains en même temps. Changez de mains en mangeant avec un couteau et une fourchette.

3.

Travailler avec ambiguïté, incertitude. Apprenez à apprécier des choses comme des paradoxes et des illusions d’optique.

4.

Étude de la cartographie mentale (note: un schéma de liaison, une façon de représenter le processus de la pensée générale du système en utilisant des schémas).

5.

Bloquez une ou plusieurs sensations. Mangez les yeux bandés, calfeutrez les oreilles avec des écouvillons, prenez une douche avec les yeux fermés.

6.

Développer des sensations gustatives comparatives. Apprenez à vous sentir pleinement, savourer du vin, du chocolat, de la bière, du fromage et autre chose.

7.

Recherchez les zones d’intersection entre des éléments apparemment indépendants.

8.

Apprenez à utiliser des claviers avec différentes configurations de clés (apprenez comment taper aveugle).

9.

Venez avec de nouvelles façons d’utiliser pour les objets ordinaires. De combien de façons différentes pouvez-vous penser, par exemple, à un ongle? Dix? Cent?

10.

Changez vos idées habituelles au contraire.

Comment révéler les possibilités de votre cerveau

11.

Apprenez des techniques pour développer la créativité.

12.

Ne vous arrêtez pas sur l’évidence, rush mentalement au-delà de la première réponse “droite” à la question.

13.

Changer l’ordre des choses. Posez-vous la question “Et si? …”

14.

Exécuter, sport!

15.

Retournez les photos, les photos à l’envers.

16.

Développer la pensée critique. Refuser les idées fausses communes.

17.

Apprenez la logique. Résolvez les problèmes logiques.

18.

Apprenez la manière scientifique de penser.

19.

Dessinez, dessinez automatiquement. Vous n’avez pas besoin d’être un artiste pour cela.

20.

Pensez positivement.

Comment révéler les possibilités de votre cerveau

21.

Prenez soin d’une sorte d’art – sculpture, peinture, musique – ou essayez-vous dans un autre travail.

22.

Apprenez l’art de montrer des astuces, de développer des manèges de main.

23.

Mangez des aliments qui sont bons pour le cerveau.

24.

S’efforcer d’éprouver constamment un léger sentiment de faim.

25.

Faites des exercices physiques!

26.

Asseyez-vous droit.

27.

Buvez beaucoup d’eau.

28.

Respire profondément.

29.

Rire!

30.

Diversifier les activités. Choisissez un passe-temps pour vous-même, un passe-temps.

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31.

Prenez soin d’un bon rêve.

32.

Pratique un petit rêve.

33.

Écoutez la musique.

34.

Déclarez la guerre sur votre propension au report, à la procrastination.

35.

Limitez-vous à appliquer la technique.

36.

Étudier les matériaux sur l’étude du cerveau.

37.

Changer de vêtements. Marcher pieds nus.

38.

Améliorez-vous dans les conversations avec vous-même.

39.

Devenir plus facile!

40.

Jouez aux échecs ou à d’autres jeux de société.

Comment révéler les possibilités de votre cerveau

41.

Jouer à des jeux pour l’esprit. Sudoki, les mots croisés et d’innombrables autres jeux sont à votre service.

42.

Soyez spontané, comme des enfants!

43.

Jouer aux jeux vidéo.

44.

Développez un sens de l’humour! Écrivez ou écrivez des blagues.

45.

Faites une liste de 100 (note: une technique pour générer des idées, découvrir des problèmes cachés ou prendre des décisions).

46.

Utilisez la méthode Quota Idea (note: méthode de compilation d’une liste préliminaire d’idées pendant la journée).

47.

Considérez toutes les idées qui vous concernent. Faites une banque d’idées.

48.

Laissez vos idées se développer. Revenez à chacun d’eux à intervalles réguliers.

49.

Effectuer “observation thématique”.Essayez, par exemple, de marquer des objets de couleur rouge le plus souvent possible pendant la journée. Marquez les voitures d’une marque particulière. Choisissez un sujet et concentrez-vous sur ce sujet.

50.

Conservez un journal.

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51.

Apprendre des langues étrangères.

52.

Manger dans différents restaurants – une préférence pour les restaurants nationaux.

53.

Apprenez la programmation informatique.

54.

Lisez les mots longs en arrière. е

55.

Modifiez votre environnement – modifiez l’emplacement des objets, des meubles, déplacez-vous quelque part.

56.

Ecrivez! Écrivez des histoires, de la poésie, ouvrez un blog.

57.

Apprenez la langue des symboles.

58.

Apprenez l’art de jouer aux instruments de musique.

59.

Visiter les musées.

60.

Etudier le fonctionnement du cerveau.

Comment révéler les possibilités de votre cerveau

61.

Apprenez la technique de la lecture rapide.

62.

Définissez votre style d’apprentissage.

63.

Apprenez la méthode de détermination des jours de la semaine pour toute date!

64.

Essayez de ressentir les intervalles.

65.

“Calcul approximatif”. De plus, les feuilles dans les forêts de l’Amazonie ou les connexions neuronales dans le cerveau?

66.

Faire des amis avec les mathématiques. Combattre avec “incapacité de compter”.

67.

Construire des palais de mémoire.

68.

Étudier le système de la pensée figurative pour le développement de la mémoire.

69.

S’engager dans le sexe (Désolé, il n’y a pas de commentaire!

70.

Mémoriser les noms des personnes.) 71.

Méditer. Concentrer la concentration de l’attention et l’absence totale de pensées.

72.

Regarder des films de différents genres

73.

Jeter le téléviseur

74.

Apprendre à se concentrer.

75.

Être en contact avec la nature.

76.

Résoudre mentalement des problèmes mathématiques.

77.

Éviter la hâte.

78.

Changez la vitesse habituelle de diverses activités

79.

Ne faites qu’une seule chose à la fois.
80.

Développer la curiosité

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81.

Essayez la conscience de quelqu’un d’autre. Comment pensez-vous que les autres pensaient à votre place, résolus vos problèmes? Comment un imbécile se comporte-t-il à votre place?

82.

Cultiver une attitude contemplative envers le monde

83.

Trouver du temps pour la solitude et la détente

84.

Soyez à l’écoute de l’apprentissage tout au long de votre vie.

85.

Voyage à l’étranger. Rencontrez le mode de vie des personnes d’autres pays.

86.

Apprenez les génies (Leonardo est une excellente compagnie pour vous!)

87.

Créez un cercle d’amis de confiance.

88.

Rechercher une rivalité.

89.

Ne parlez pas avec des personnes partageant les mêmes idées. Entourez-vous de personnes dont la vision du monde est différente de la vôtre.

90.

Participez à un brainstorming!

Comment révéler les possibilités de votre cerveau

91.

Rechercher les racines de tous les problèmes.

92.

Changer la façon de planifier l’avenir: à court terme / à long terme, collectif / individuel.

93.

Recueillir des citations de personnes célèbres.

94.

Changez les moyens de communication: utilisez du papier au lieu d’un ordinateur, un enregistrement vocal au lieu d’une lettre.

95.

Lire les classiques.

96.

Améliorer l’art de la lecture. La lecture efficace est un art, développez-le.

97.

Compilez un résumé des livres.

98.

Développer la conscience de soi.

99.

Parlez vos problèmes à haute voix.

100.

Décrivez vos sentiments dans les moindres détails.

Comment révéler les possibilités de votre cerveau

101.

Utilisez la méthode Braille. Commencez par compter les planchers lorsque vous montez l’ascenseur.

102.

Acquérir une œuvre d’art qui vous secoue. Stimuler, provoquer des sentiments et des pensées.

103.

Utilisez divers parfums parfumés.

104.

Mélanger les sensations. Combien pèse la couleur rose? Comment sonne l’odeur de lavande?

105.

Spore! Protégez vos arguments. Essayez également d’accepter le point de vue de l’adversaire.

106.

Utilisez la méthode time-boxing (note: la méthode de fixation d’un certain temps pour la tâche ou le groupe de tâches).

107.

Prenez le temps de développer le cerveau.

108.

Créer un sanctuaire mental (note: un lieu qui n’existe que dans votre imagination).

109.

Soyez curieux!

110.

Défiez-vous.

Comment révéler les possibilités de votre cerveau

111.

Développer l’art de la visualisation. Laissez-le au moins 5 minutes par jour.

112.

Enregistrez vos rêves. Commencez un cahier et la première chose le matin, ou lorsque vous vous réveillez, écrivez des rêves.

113.

Apprenez à rêver lucide.

114.

Ecrivez un dictionnaire de mots intéressants. Créez vos propres mots.

115.

Recherchez des métaphores. Associer des concepts abstraits et concrets.

116.

Gérer le stress.

117.

Apprenez la méthode d’apport aléatoire d’informations. Écrivez des mots aléatoires du magazine. Lisez au hasard les sites sélectionnés.

118.

Allez tous les jours avec un itinéraire différent. Changez les rues par lesquelles vous allez travailler, faire du jogging ou rentrer chez vous.

119.

Installez plusieurs systèmes d’exploitation sur votre PC.

120.

Développer le vocabulaire.

121.

Faites plus que ce que vous attendiez.

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